Þriðjudagur til þrautar...
Gærdagurinn fór í endalaus fundahöld, sem ruglaði systemið aðeins. En matseðill dagsins var svohljóðandi:
07:00 Just right með léttmjólt (er að klára pakkann sko... er frekar óhollt þannig séð)
10:00 Banani
12:00Fiskur og grænmeti (afgangur frá mánud.)
15:30 Léttdrykkjarjógurt og hrökkbrauð með osti
17:00 2 snittur, önnur með rækjum og hin með laxi og 2 litlar smákökur (Var á fundi og varð að gera e-ð til að halda mér vakandi ;-))
19:30 Tær kjúklingasúpa, 2 ristaðar brauðsneiðar, önnur með osti og hin með lifrarkæfu
21:30 Smá léttpopp
Jamm, slatti af karólínum og slatti af kolvetnum... En kannski allt í lagi samt. Fór í ræktina í gærmorgun og orbaði í 15 mín og skokkaði svo á hlaupabrettinu í 30 mín. Endaði svo á teygjum og 140 magaæfingum.
07:00 Just right með léttmjólt (er að klára pakkann sko... er frekar óhollt þannig séð)
10:00 Banani
12:00Fiskur og grænmeti (afgangur frá mánud.)
15:30 Léttdrykkjarjógurt og hrökkbrauð með osti
17:00 2 snittur, önnur með rækjum og hin með laxi og 2 litlar smákökur (Var á fundi og varð að gera e-ð til að halda mér vakandi ;-))
19:30 Tær kjúklingasúpa, 2 ristaðar brauðsneiðar, önnur með osti og hin með lifrarkæfu
21:30 Smá léttpopp
Jamm, slatti af karólínum og slatti af kolvetnum... En kannski allt í lagi samt. Fór í ræktina í gærmorgun og orbaði í 15 mín og skokkaði svo á hlaupabrettinu í 30 mín. Endaði svo á teygjum og 140 magaæfingum.
1 Comments:
At 8:50 e.h.,
svonakona said…
jibbýjey-velkomin í bloggheima sæta spæta. allar gellur verða að blogga. það er ekki nördalegt að blogga.
neineinei-mikil ósköp-það er gelluskapur!
Skrifa ummæli
<< Home