Um minnkun og almennan gelluskap

Hér færðu almennar vangaveltur konu á fertugsaldri sem langar ógó mikið að vera bæði mjó og gella :-) Þetta helst nebblega ekkert endilega í hendur, en ég er að vinna í báðu ;-)

miðvikudagur, apríl 06, 2016

jesöríbobb

Heit rækt í morgun, mikill sviti og vel tekið á því.

Matseðillin á að vera:

08:00 Hafragrautur (tröllahafrar, vatn og smá nýmjólk út á
10:00 Kaffi með mjólk
12:00 Samloka með skinku og osti og chia- grautur með ab-mjólk og bláberjum
15:00 Banani
19:00 Fiskisúpa

Spurning um að skella sér líka í stuttan göngutúr í hádeginu, fyrst veðrið er til friðs...


0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home