Miggudagur, vikan bara hálfnuð strax!

Já, nóg að gera greinilega fyrst að allt flýgur áfram ;-) Var að vinna í gærkvöldi svo ég komst ekki í ræktina, en ég fór amk í göngu í hádeginu.
Eins og ég reyndar bjóst við var enginn matur á borðum þegar ég kom heim eftir fundinn ;-) en ég borðaði smá pasta með pestói og smá grjónagraut, skyrið var nebblega búið :-(
En dagurinn í dag á að vera svona:
07:00 cherrios og léttmjólk
10:00 2 hrökkbrauð m. kalkúnaáleggi og 17% osti, café latte
13:00 Prótínshake og ávöxtur
16:00 prótínbar eða skyr.is drykkur og ávöxtur
19:00 afgangasúpa og brauð

Ætla í annann ofvirknitíma í hádeginu, til að ná harðsperrunum úr kálfunum ;-)
Skjáumst
MM